SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom tluszczu

  • pozbycie sie tkanki tluszczowej<<

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] noc czy nic? Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 80 Wzrost: 170 Obwód klatki: -- Obwód ramienia: -- Obwód talii: -- Obwód uda: -- Obwód łydki: -- Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: -- Aktywność w ciągu dnia: szkola , treningi bjj Uprawiany sport lub inne formy aktywności: sport walki Odżywianie: jadlem to co zazwyczaj [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1416 Data: 2007-12-28 13:39:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 24 2. WAGA: 99kg 3. WZROST: 187 cm 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 112 -udo: -talia: 106 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 3.25g bialka/ 1kg MC -węglowodany: 6g wegli/ 1kg MC -tłuszcz: 0.8g tluszczu/ 1kg MC 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8. TRENING: siłowy + aeroby 9. CEL CYKLU: redukcja fatu przy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2014-09-08 10:45:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FatZero 4Men

    Temat
    Odchudzanie

    [...] wydatnie przyczyniają się do spalania tłuszczu znajdującego się w tkance podskórnej. Dodatkowo FatZero 4Men zawiera substancje, które wpływają na utrzymanie optymalnego poziomu testosteronu w organizmie mężczyzny. Wysoki poziom tego hormonu zapewnia rozwój tkanki mięśniowej. Pośrednio więc wyciąg z Tribulus Terrestris sprzyja zwiększeniu [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 593 Data: 2012-03-29 10:58:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca problem

    Temat
    Doping

    Witam.Ćwiczę od 4 lat z krótkimi przerwami(ostatnia niecałe dwa lata temu)Ważę 85kg,prawie bez tłuszczu przy 178cm wzrostu.(kiedy zaczynałem ważyłem 68).Mam problem barkiem bo pobolewa i przeszkadza mi w ćwiczeniach.Jakiś czas pije glukozamine,witaminy i inne wynalazki z kulturystycznego i niespecjalnie mi to pomaga.Chciałbym zrobić cykl po 200mg [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2010-01-27 15:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziweczyny wyspotrowanych, dieta ćwiczenia..

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mojego ruchu:((( Płeć: Kobieta Wiek: 22 Waga: 55 Wzrost: 165 Obwód klatki: 86 Obwód ramienia: 27 Obwód talii: 78 Obwód uda: 52 Obwód łydki: 21 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 1 w tyg bieganie 2 razy w tyg taniec:) Odżywianie: uwielbiam [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2009-08-17 11:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gotowy trening!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 89 Wzrost: 180 Obwód klatki: ... Obwód ramienia: ... Obwód talii: ... Obwód uda: ... Obwód łydki: ... Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ... Aktywność w ciągu dnia: Bieganie (10 - 12 kółek na stadionie = od 4000 do 4800 metrow) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Rower, co [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1365 Data: 2007-06-03 14:21:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD do sprawdzenia.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 25 Waga : 76 Wzrost : 176 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : praca, siłownia, aeroby Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, Odżywianie : jem wszystko Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : doskonały Preferowane [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2012-11-20 10:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam:) 1. WIEK: 2. WAGA: 20 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 115 -udo: 64 -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: leci 3 rok 6. DIETA: obecnie lowcarbo 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: m-drol+epi (1 cykl) kiedys 50 mety za małolata (15mg ed) 8. TRENING: Split 9. CEL CYKLU: roz***ać sie jak świnia 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2992 Data: 2009-07-31 16:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny

    Temat
    Doping

    Witam wariaty! Troche czasu mnie tu juz nie bylo. Niestety wyszlo tak ze mialem infekcje w jelitach lipiec 2019 i niestety skonczyla sie operacja... Lipne jedzenie za granica + nie chcialo mi sie isc do lekaza i jak juz wrocilem z wakacji to sie okazalo ze infekcja juz byla zbyt duza. Mniejsza z tym. Chce spowrotem wejsc na jakis cykl co mi pomoze [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 576 Data: 2020-03-05 10:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po propie

    Temat
    Doping

    Zaczynam teraz cykl na propie solo i musze sie zaopatrzyć w odblok. Dil od którego biore towar poleca mi na odblok HCG + proviron. Mówił że clomid to dziadostwo. I jeszcze jedno pytanie. Co myślicie o tym żeby przez cały cykl na propie brać 1tbs provironu, żeby po zakończeniu cyklu nie było estrogenowego boom i podczas cyklu uchronić sie przed [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3538 Data: 2009-09-15 13:55:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - jak zacząć?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wiek: 24 Waga: 100 Wzrost: 189 Obwód klatki: nie wiem, ale niemały Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 110 Obwód uda: nie wiem Obwód łydki: nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: raz w tygodniu praca w nocy, studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 3xtydz. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1929 Data: 2011-03-18 19:09:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Schudnac 5kg nie tracac siły

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 14 Waga: 72 Wzrost: 172 Obwód klatki: 93 Obwód ramienia: nie wiem Obwód talii: 91 Obwód uda: 58 Obwód łydki: nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkoła, czas wolny głownie w domu, siłowni no i drodze pomiedzy w/w punktami Uprawiany sport lub inne formy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2359 Data: 2007-11-24 14:38:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc dle "zielonego"

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z forum. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 95 Wzrost: 185 Obwód klatki: 103 Obwód ramienia: 35 Obwód talii: 95 Obwód uda: 60 Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: BMI 28 Aktywność w ciągu dnia: Szkoła trzy WF tygodniowo Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Trening 30 min w domu (sztanga pompki) 20 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2008-10-08 17:12:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-14tyg Prop 50mg dziennie clomid na odblok jestem w pełni świadom co niesie za sobą branie SAA, interesuje sie już tym od dwóch lat. Bedzie ok? Z góry dzieki na odp Zaproponowali mi 100zl za flakon 10ml (100mg/ml). Cena ok? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 90 Wzrost: 184 Obwód klatki: ?? Obwód ramienia: 40 Obwód talii: mało Obwód [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2202 Data: 2009-09-03 16:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ptrzebna dobra rada ;)

    Temat
    Doping

    Witam , od października zamierzam wrócić po półtora miesięcznej przerwie do treningu . Na siłownie będę chodził 3x w tygodniu do tego raz bądź dwa na salkę treningową (worek brzuszki etc) . Na początku do treningu (oprócz diety) dorzucam witaminki vita min olimpu i chela mag także prawdopodobnie olimpu . Zależy mi na nie wielkiej redukcji tłuszczu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2011-09-18 12:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 93 Wzrost : 183 Obwód klatki : 106 Obwód ramienia : 28 Obwód talii : brak Obwód uda : brak Obwód łydki : brak Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : Szkoła,granie w piłke nożna , treningi siatkowki Uprawiany sport lub inne formy aktywności : piłka siatkowa [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2010-06-11 17:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] może próbować coś zdziałać u urologa? Może miał ktoś tu na forum podobne wyniki i był u lekarza? Poradzą coś czy pogonią? W/g informacji ze strony towarzystwa urologicznego poziom 2,5 już kwalifikuje się do leczenia w zasadzie spotkałem się z informacją że niby 2,3 to stan do leczenia ale w przedziale 2,3 - 3,4 już można to leczyć podawaniem [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2739 Data: 2015-07-02 15:02:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hiit+silka 4 razy w tygodniu (trening na mase )

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 70 Wzrost: 178 Obwód klatki: 96 Obwód ramienia: 34 Obwód talii: 80 Obwód uda: nie mierzylem Obwód łydki: nie mierzyłem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: troche jest (szpeci) Aktywność w ciągu dnia: szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 4x w tygodniu silka rening na mase + w pon [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2512 Data: 2008-03-16 20:47:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie ciąg dalszy (problem z tluszczem)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wiek: 17 Waga: 85,5 na czczo (w ciągu dnia 87max) Wzrost: 180 Obwód klatki: -- Obwód ramienia: -- Obwód talii: 93-94 Obwód uda: 56 Obwód łydki: -- Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: -- Aktywność w ciągu dnia: szkoła, zamierzam iść na siłownię. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: czasem 2x wfy w tygodniu Odżywianie: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2010-12-07 17:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny /sprawdzenia.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 19 Waga : 75 Wzrost : 170 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 36 %-) Obwód talii : 86 Obwód uda : nieznane Obwód łydki : nieznane Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18-20 % Aktywność w ciągu dnia : szkoła, Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - aero+ HST Odżywianie : mam słabość do [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 539 Data: 2013-01-06 12:48:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)